Wird die Langhantel hinter dem Nacken auf der Schulter aufgesetzt, ist die Kraftleistung bzw. Gewichtsleistung durch zusätzlichen intensiven Einsatz der Gesäßmuskulatur am höchsten.
Der Kotilangbülbül im adulten Stadium hat einen schwarzen Kopf, der Hals und der Nacken sind kurz, braune Oberseite, weißer Rumpf und Unterseite sowie orange-roter Kloakenbereich.
Die braune Farbmorphe hat ein überwiegend rostbraunes Gefieder und weist eine dunkle Querbänderung auf dem Scheitel, dem Nacken, der Körperoberseite und den Flügeln auf.
